Swisse改善睡眠片所含有的優質成分可以有效的縮短入睡時間，幫助緩解焦慮和釋放壓力，改善睡眠質量，減少失眠。Swisse改善睡眠片配方通過各種純天然草本精華的組合，可以舒緩情緒，放松精神，緩解緊張的神經系統，促進自然舒適的睡眠。
* 缺乏礦物質鎂會造成肌肉抽筋和痙攣，引起神經系統的緊張，導致中度的焦慮，造成失眠。
* 蛇麻草具有很好的有鎮靜作用，能加強大腦皮層的抑制過程，減低反射興奮性，解除平滑肌痙攣。
* 土茯苓傳統的中藥之一。清熱解毒、除濕，利關節。
* 纈草在中醫學理常作為鎮靜劑使用，緩解失眠、睡眠障礙、慌亂、焦慮症以及其他失調病症，同時也可放松肌肉，使人體內環境恢複平衡。